Das Studio
für BestAgerinnen
Fitness, Coaching & Ernährung für Frauen in der Menopause
Herzlich Willkommen
Ein exklusiver und geschützter Raum für Frauen in der 2. Lebenshälfte
Unser Studio richtet sich speziell an eine Gruppe von Menschen, die häufig übersehen wird. Nämlich an Frauen in der 2. Lebenhälfte. Wir bieten bedarfsgerechte Fitness-, Ernährungs- und Coachingprogramme an, um die Lebensqualität von Frauen in und nach den Wechseljahren zu steigern. Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Libido-Verlust, Stimmungsschwankungen - wir unterstützen dich dabei auf ganz natürliche Weise dein emotionales und körperliches Gleichgewicht zurückzugewinnen und langfristig zu halten.
Fitness
Fitness- und Bewegungskurse,
Personal Training, EMS
Coaching
Resilienztraining & Resilienz-Diät Coaching
Ernährung
Beratung, Tipps, Supplemente & Ernährungs-Coaching
Das StoffwechselWunder
Unsere Lösung für DICH!
Kennst du das?
Du tust alles, was möglich ist und das Gewicht möchte nicht runter?
Du bist gefrustet?
Fühlst dich unwohl in deinem Körper?
Ständig hörst du "Stoffwechsel" - aber was bedeutet das?!
Der Stoffwechsel (auch Metabolismus genannt) ist die Gesamtheit aller biochemischen Vorgänge im Körper, bei denen Nährstoffe aus der Nahrung in Energie, Baustoffe und Abfallprodukte umgewandelt werden.
Er umfasst Prozesse wie die Verdauung, den Transport von Nährstoffen, den Zellaufbau und die Energiegewinnung.
Ein gut funktionierender Stoffwechsel sorgt dafür, dass dein Körper optimal mit Energie versorgt wird, Zellen regenerieren und überschüssige Stoffe ausgeschieden werden.
In den Wechseljahren verändert sich der Hormonhaushalt, was den Stoffwechsel verlangsamt und die Fettverbrennung erschweren kann.
Somit nehmen Frauen trotz unveränderter Essgewohnheiten an Gewicht zu – besonders im Bauchbereich.
Eine gezielte Kombination aus Bewegung, bewusster Ernährung und Stressreduktion kann helfen, den Stoffwechsel wieder in Schwung zu bringen und nachhaltig Gewicht zu reduzieren.
Dann lass dich auf diese 4 Wochen ein
und sichere dir deinen Platz!
Wir freuen uns auf DICH
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Women in Balance –
Verstehen, was mit dir passiert
Plötzlich ist alles anders: Dein Körper reagiert ungewohnt, die Stimmung schwankt, der Schlaf wird unruhiger – und du fragst dich, was eigentlich los ist.
"Women in Balance" ist für dich, wenn du Klarheit suchst.
Wir sprechen offen über die Veränderungen in der Lebensmitte, vermitteln Wissen rund um Hormone, Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit – und geben dir Werkzeuge an die Hand, mit denen du dich selbst wieder besser verstehst.
Denn echte Balance beginnt mit Wissen, Verständnis – und einem sicheren Raum, in dem du dich zeigen darfst.
Fühl dich herzlich Willkommen!
Unser Programm
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Das Team
"Seit 2022 trainiere ich EMS und bin begeistert, 20 Minuten die effektiv sind und alle wichtigen Körperregionen ansprechen. 2025 habe ich eine Ernährungsumstellung mit dem Team durchgeführt und fühle mich seither fit und bin vor allem positiv überrascht, denn das Ergebnis lässt sich spüren und sehen "
Marion
Vorgespräch & Testtraining
Du willst uns & unser Programm kennenlernen?
Dann statte uns gerne einen Besuch ab oder melde dich jetzt zum Vorgespräch & Testtrainings gratis an.
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Kontakt
Unser BestAgerinnen Studio befindet sich in der:
Wilhelm-Bode-Straße 22, 38106 Braunschweig
Email: info@emotion-bestagerinnen.de
Telefon: +49 531 22501138